Depreija in stres

Depresija in stres – simptomi stresa in znaki depresije ter  pomoč


Depresija
 je vse pogostejša bolezen v današnjem času, povzročajo jo stres in stresne situacije. Morda zato, ker smo nanjo bolj pozorni, morda zaradi življenjskega tempa ali pa kar oboje. Depresija je povezana z motenim biokemičnim ravnovesjem v možganih, do katerega privedejo različni dejavniki iz okolja in duševnosti. Na depresijo vpliva tudi stres.


Depresija
 znaki in simptomi depresije:

  • znaki depresije kot žalostno razpoloženje,
  • simptom depresije kot nezainteresiranost za prijetne stvari,
  • znaki depresije razdražljivost in vzkipljivost,
  • znaki depresije kot utrujenost in pomanjkanje energije,
  • simptomi kot občutki tesnobe,
  • depresija pogosto prikliče misli na samomor, idr.



Stres
 test in simptomi stresa ter pomoč


Stres
 je vzrok marsikatere bolezni. Potrebno je ločiti pozitivni stres od negativnega. Pozitivni stres simptomi se kažejo v pozitivni energiji, kar ugodno vpliva na naše živčevje, možgane in celotno telo. Pomislite na občutke veselja, radosti, sreče, prijetnega presenečenja in uspehov. Negativni stres in znaki se kažejo kot vstop v bolezen. Sploh dolgotrajen stres ali pogosto ponavljajoč stres zagotovo vodi v bolezni. Te so lahko duševne narave, lahko pa tudi fizične. Verjetno ste že slišali, da negativni stres vpliva na bolezni srca in ožilja, nanj ni imuna niti možganska ali srčna kap.


Stres
 znaki ali simptomi stresa:

  • znaki stresa so spremljajoči glavoboli in migrene
  • stres spremljajo pogosta obolenja in prehladi
  • znak stresa je slab spomin
  • avtoimunske bolezni kot posledice stresa in znaki stresa
  • znaki stresa so pogosti krči
  • stres povzroča pomanjkanje kisika, idr.
To leave a comment, please sign in with
or or

Comments (0)